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白娥娟获《人气歌谣》冠军 激动落泪致谢朴轸永

2018-11-15 20:14 来源:东南网

  白娥娟获《人气歌谣》冠军 激动落泪致谢朴轸永

  全球千座佛寺响应了倡议;10月20日,万众普佛供灯祈福大典暨海潮天音国际梵呗音乐盛典在深圳隆重举行,多国佛教领袖出席了祈福大典和音乐盛典。文/吴言生2016年的中国佛教,在取得令人瞩目的八大成就同时,也呈现出全民性、网络性、世界性三大特色,并由此带来了规模效应、媒体效应、国际效应这三大效应。

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  2016中国佛教第二大特色网络性【关键词:媒体效应】2016年,是移动互联网、自媒体蓬勃发展的一年,中国佛教界的新媒体业态也如井喷般快速发展,佛教四众弟子借助互联网,通过新媒体分享扩散佛教教义、佛教艺术、佛教教育、佛教慈善、佛教活动等内容,产生了巨大的新闻效应,2016年的中国佛教传播呈现出人数多、手段多样、交互简单、用户年轻化等特点。在捐赠仪式上,中国佛教协会全柏音副秘书长在讲话中高度赞扬了佛教百寺基金对于西藏地区的慈善公益事业、藏传佛教发展的支持关心。

  不过,由于旅游的涉到的产业非常多,在市场监管方面,监管旅游市场没有问题,但是如果监管旅游市场要素提供者,可能要涉及到如文保部门、林业部门、航空部门、以及交通部门等其他的部门了。

  闻文殊菩萨在清凉山,远涉流沙,躬来礼谒,于唐高宗仪凤元年(676)杖锡五台山,虔诚礼拜,逢一神异之老翁,蒙其示教,重返本国,取梵本尊胜陀罗尼经复来京师。

  2016是具有划时代意义的直播元年,各大门户网站佛教频道及佛教自媒体人几乎没有犹豫和观望,在互联网时代佛教终于搭上直播快车与时代同行。这里的女孩除了漂亮,还颇有大都市职业女性的气质,这在芭提雅等旅游城市并不多见。

  

  白娥娟获《人气歌谣》冠军 激动落泪致谢朴轸永

 
责编:神话

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2018-11-15 07:42:00 环球网-生命时报 分享
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可是现在就不一样了,我们常常要提高警觉,天地之间,气候异常,大地受破坏,危机重重。

  受访专家:

  中国中医科学院望京医院骨科主任 温建民

  解放军第二五二医院关节外科主任 王振虎

  伏案办公、久坐不动、弯腰驼背……其实很多生活中不经意的姿势给你的腰加了负担,《生命时报》针对现代人腰部问题增多的情况,特邀相关领域专家教大家如何给腰“减压”。

  平躺腰部最放松。腰椎由一节节椎骨组成,中间是具有弹性的椎间盘作为缓冲,温建民表示,它的压力随着人体姿势的改变而变化。人平躺时,腰椎间盘内的压力最小,脊柱承载约相当于体重25%的压力。此时,骨盆与肩膀平行,脊椎也处于笔直状态,是腰部负担最小的姿势。而侧躺时,肩部、胸部和盆部与床面接触,接触面积相对平躺要小,压力却有所增大。由于腹腔内脏器的重力作用使脊柱向下弯曲,使该部脊柱上面受压而下面受拉。为了避免腰痛,平时卧姿选平躺。

  站立比坐更减压。很多人觉得站着比坐着累,而实际上,站着的时候,脊柱承担100%的压力,坐着的时候,腰部承受的压力则是站立时的1.4倍。因为坐立的时候,腰部与臀部呈现垂直受力状态,而站立时,它的力量是上下均衡传导,不会对腰部造成过大压力。但歪着身站立会加重某侧肌肉的紧张度,时间久了,会造成腰椎两侧受力不均,导致腰背疼痛。

  王振虎告诉记者,良好的站姿,应该下巴稍回缩,腹部微微收紧,骨盆稍微向前。正确坐姿应是身要正直,背微前屈,腰部靠在靠背上,大腿上2/3应坐在椅内。即使坐姿正确,久坐族或容易感到腰酸的人可以在椅子上加个靠垫,避免身体因姿势不当而过度弯折或挺直腰椎。

  前倾感觉舒服,大多是假象。多数人工作学习时,喜欢趴在桌子上,或者去超市购物,觉得前倾,靠在购物车上很舒服,尤其是新手开车时,也习惯性前倾,结果导致腰受累疼痛。事实上,前倾是所有姿势里,腰部承受的压力最大的。脊椎因为承受压力而撑开,出现“老损”,从而压迫周围神经,出现腰痛。尤其是在提重物的情况下,身体前倾,相当于压力加载。温建民建议,除了保持正确的站坐姿外。经常在家整理家务,例如拖地、洗碗、择菜的时候,要保持脊柱是直的,不要弯太大,否则容易损伤腰。

  直立搬东西,腰椎最受力。针对多数人“搬出来”的腰间盘突出,温建民建议,应该先蹲下拿稳物品后再逐渐站起直立。舒服的跷二郎腿姿势,则会使骨盆和髋关节长期受压易酸疼。尤其年轻女性要避免。▲ (生命时报记者 谭卓曌)

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